VLOG – Sfaturi pentru un stil de viata si slabit sanatos

Un slabit sanatos presupune alegerea atenta a dietei si a alimentelor consumate. In cadrul dietei nu trebuie sa apara senzatia de foame sau de oboseala. A slabi sanatos inseamna in primul rand pierderea tesutului de grasime din corp si nu al celui muscular. Acest lucru nu poate fie realizat prin infometare sau printr-o alimentatie gresita si saraca in nutrienti. O dieta potrivita asigura nutrientii necesari pentru o funtionare buna a organismului si a metabolismului. Urmarea constanta al unui astfel de stil de viata va aduce imbunatatiri semnificative.

Cea mai dificila parte in atingerea unui scopului este consistenta. Pentru a vedea rezultate durabile este nevoie de hotarare si de persistenta. Pentru asta vei avea parte de indrumarea domnului doctor Vlad Rosca.

Urmareste vlogurile si citeste articolele doctorului Vlad Rosca pentru a fi la curent cu sfaturile oferite de acesta pentru un slabit sanatos si de durata.

Painea ingrasa? – Stil de viata sanatos
Dieta de slabit – Cum gatim?
Slabesc daca nu manac – nu mananc ca sa slabesc? adevarul despre diete! Episodul 1
Vindeca-te prin nutritie, slabeste permanent
Dr. nutritionist Vlad Rosca
Diete personalizate
Program nutritional Dr. Vlad Rosca